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Tous niveaux
22 minutes pour nos bras
6 septembre 2023
Niveau 2
22 minutes pour nos fessiers
4 septembre 2023
Niveau 2
18 minutes d’abdos Pilates
1 septembre 2023
Niveau 1
25 minutes pour nos jolies cuisses
21 août 2023
Niveau 1
30 minutes avec une chaise pour des ischios jambiers & fessiers toniques
15 août 2023
Niveau 2
20 minutes anti BRAS de chauve-souris
9 août 2023
Niveau 2
21 minutes pour réchauffer l’intérieur des cuisses !
4 août 2023
Niveau 2
22 minutes Full Body
3 août 2023
Niveau 2
Playful 1 Deuxième partie
3 août 2023
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