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Niveau 2
24 minutes pour renforcer notre dos et nos bras
15 janvier 2024
Niveau 1
25 minutes hanches & jambes
6 janvier 2024
Niveau 2
26 minutes de Pilates pour les abdos
3 janvier 2024
Tous niveaux
37 minutes bras, abdos, intérieurs de cuisses et fessiers
1 janvier 2024
Niveau 1
33 minutes de Pilates & more
29 décembre 2023
Niveau 3
21 minutes pour nos jolis fessiers
17 décembre 2023
Niveau 3
20 minutes pour nos jolis bras
14 décembre 2023
Niveau 3
20 minutes abdominoooooo avec des poids20 minutes
11 décembre 2023
Niveau 2
22 minutes pour la taille
9 décembre 2023
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