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Niveau 2
20 minutes anti BRAS de chauve-souris
9 août 2023
Niveau 2
21 minutes pour réchauffer l’intérieur des cuisses !
4 août 2023
Niveau 2
22 minutes Full Body
3 août 2023
Niveau 3
26 minutes pour des fessiers contents !
2 août 2023
Niveau 2
20 minutes – Abdos en feu
24 juillet 2023
Niveau 2
20 minutes sans s’arrêter pour les jambes, les fessiers et le “core”
23 juillet 2023
Tous niveaux
6 minutes d’étirements “around the world”
12 juillet 2023
Tous niveaux
8 minutes d’étirements pour les hanches
12 juillet 2023
Tous niveaux
4 minutes d’étirements “essuie-glace”
12 juillet 2023
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