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Niveau 2
21 minutes – Pour tout le corps avec un petit ballon
22 novembre 2024
Niveau 3
22 minutes – Magic Circle Bras & Jambes
19 novembre 2024
Niveau 1
Café Croissant Pilates Dimanche 17 novembre 2024
18 novembre 2024
Niveau 3
21 minutes – Loop – Jambes & Fessiers
16 novembre 2024
Tous niveaux
20 minutes – Loop – Abdos
13 novembre 2024
Niveau 3
Café Croissant Pilates – dimanche 10 novembre 2024
11 novembre 2024
Niveau 3
18 minutes pour la taille avec des poids
9 novembre 2024
Niveau 2
25 minutes de Magic Circle
8 novembre 2024
Niveau 1
21 minutes pour l’articulation de nos épaules
4 novembre 2024
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