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26 minutes de Pilates pour des jambes légères (spécial canicule)

22 minutes pour nos bras

22 minutes pour nos fessiers

18 minutes d’abdos Pilates

29 minutes de Pilates pour votre dos

38 minutes de Pilates Reformer sans Reformer mais au sol !

25 minutes pour nos jolies cuisses

23 minutes de Pilates intense

30 minutes avec une chaise pour des ischios jambiers & fessiers toniques