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Tous niveaux
37 minutes de stretching postural
27 janvier 2024
Niveau 2
25 minutes de Pilates pour nos sublimes gambettes
25 janvier 2024
Tous niveaux
23 minutes pour notre colonne vertébrale
17 janvier 2024
Niveau 2
24 minutes pour renforcer notre dos et nos bras
15 janvier 2024
Niveau 3
27 minutes de Pilates intensif
9 janvier 2024
Niveau 1
25 minutes hanches & jambes
6 janvier 2024
Niveau 2
26 minutes de Pilates pour les abdos
3 janvier 2024
Niveau 1
33 minutes de Pilates & more
29 décembre 2023
Niveau 3
27 minutes de Pilates Reformer fait au sol
27 décembre 2023
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