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Niveau 1
20 minutes abdos & bras
17 mai 2024
Niveau 1
20 minutes pour notre posture
16 mai 2024
Niveau 1
24 minutes pour tout le corps (inspiration yoga)
14 mai 2024
Niveau 1
22 minutes pour les bras & les jambes
6 mai 2024
Niveau 2
36 minutes pour tout le corps
4 mai 2024
Niveau 1
25 minutes jambes & fessiers
2 mai 2024
Niveau 2
22 minutes bras, jambes, fessiers
30 avril 2024
Niveau 1
21 minutes pour tout le corps
24 avril 2024
Niveau 2
17 minutes un peu cardio quand même
22 avril 2024
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