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Niveau 1
Enchainements de PILATES classique  ·  Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
22 minutes debout !
22 octobre 2023
Niveau 1
Enchainements de PILATES classique  ·  Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
25 minutes avec un manche à balai
14 octobre 2023
Niveau 2
Enchainements de PILATES classique  ·  Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
32 minutes pour tout le corps
14 octobre 2023
Niveau 1
Playful
Playfull de 24 minutes
10 octobre 2023
Niveau 1
Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
24 minutes focus sur nos bras
5 octobre 2023
Niveau 2
Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
23 minutes jambes & fessiers
4 octobre 2023
Niveau 2
Enchainements de PILATES classique  ·  Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
25 minutes de Pilates & more
27 septembre 2023
Tous niveaux
Stretching actif & dans l'immobilité
35 minutes d’étirements
25 septembre 2023
Niveau 2
Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
20 minutes pour le dos
20 septembre 2023
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