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Niveau 2
21 minutes pour réchauffer l’intérieur des cuisses !
4 août 2023
Niveau 2
Playful 1 Deuxième partie
3 août 2023
Niveau 3
26 minutes pour des fessiers contents !
2 août 2023
Niveau 2
20 minutes de Pilates pour se donner de l’énergie
2 août 2023
Niveau 3
21 minutes de Pilates dynamique avec postures de niveau avancé
26 juillet 2023
Niveau 1
16 minutes de Pilates pour créer de l’espace à l’intérieur de soi
24 juillet 2023
Niveau 2
20 minutes – Abdos en feu
24 juillet 2023
Niveau 2
20 minutes sans s’arrêter pour les jambes, les fessiers et le “core”
23 juillet 2023
Niveau 1
Playful 1 – Première partie
17 juillet 2023
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