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25 minutes de Pilates au sol avec étirements

15 minutes de Pilates dynamique

30 minutes de Pilates – Enchainement de niveau intermédiaire de Romana Kryzanowska

20 minutes de Pilates debout

20 minutes de Pilates pour les abdos

20 minutes de Pilates au sol

20 minutes de Pilates au sol

20 minutes de Pilates au sol

20 minutes de Pilates au sol