Test Filter – Page 14

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24 minutes d’étirements et de respiration

23 minutes pour le bas du corps

20 minutes focus bras avec des poids ou pas !

24 minutes de Pilates avec magic circle

23 minutes pour tout le corps

11 minutes de mobilité articulaire – focus hanches

24 minutes cuisses & hanches

25 minutes pour nos bras & nos fessiers

22 minutes – Pilates – C’est la reprise !