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Niveau 2
25 minutes d’étirements actifs
3 juin 2024
Niveau 1
17 minutes – Focus dos & bras
29 mai 2024
Niveau 2
27 minutes – Focus Booooootyyyy (fessiers)
20 mai 2024
Niveau 1
20 minutes abdos & bras
17 mai 2024
Niveau 1
20 minutes pour notre posture
16 mai 2024
Niveau 1
24 minutes pour tout le corps (inspiration yoga)
14 mai 2024
Niveau 1
22 minutes pour les bras & les jambes
6 mai 2024
Niveau 2
23 minutes de stretching
26 avril 2024
Niveau 1
21 minutes pour tout le corps
24 avril 2024
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