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Niveau 3
23 minutes de Pilates intense
17 août 2023
Niveau 1
30 minutes avec une chaise pour des ischios jambiers & fessiers toniques
15 août 2023
Niveau 2
20 minutes anti BRAS de chauve-souris
9 août 2023
Niveau 3
22 minutes – Pilates intense
7 août 2023
Niveau 2
21 minutes pour réchauffer l’intérieur des cuisses !
4 août 2023
Niveau 2
Playful 1 Deuxième partie
3 août 2023
Niveau 3
26 minutes pour des fessiers contents !
2 août 2023
Niveau 2
20 minutes de Pilates pour se donner de l’énergie
2 août 2023
Niveau 3
21 minutes de Pilates dynamique avec postures de niveau avancé
26 juillet 2023
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