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Niveau 3
24 minutes pour les abdos & plus
8 février 2024
Niveau 1
25 minutes – étirements, fessiers, bras
3 février 2024
Tous niveaux
37 minutes de stretching postural
27 janvier 2024
Niveau 2
25 minutes de Pilates pour nos sublimes gambettes
25 janvier 2024
Niveau 1
17 minutes focus bras
22 janvier 2024
Swiss Ball Coming soon !
19 janvier 2024
Tous niveaux
23 minutes pour notre colonne vertébrale
17 janvier 2024
Niveau 1
20 minutes pour des hanches souples
15 janvier 2024
Niveau 2
24 minutes pour renforcer notre dos et nos bras
15 janvier 2024
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