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Niveau 1
31 minutes : Anti fatigue
28 septembre 2024
Niveau 1
24 minutes de Playful
15 septembre 2024
Niveau 1
24 minutes – Stretching & Pilates pour les jambes
6 septembre 2024
Niveau 1
30 minutes d’étirements
21 août 2024
Niveau 1
18 minutes pour nos hanches
18 juillet 2024
Niveau 1
27 minutes de “stress relief”
29 juin 2024
Niveau 2
24 minutes d’étirements actifs focus jambes
21 juin 2024
Niveau 1
21 minutes de stretching
11 juin 2024
Niveau 1
23 minutes de Pilates pour le dos
3 juin 2024
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