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Niveau 1
17 minutes focus bras
22 janvier 2024
Swiss Ball Coming soon !
19 janvier 2024
Tous niveaux
23 minutes pour notre colonne vertébrale
17 janvier 2024
Niveau 1
20 minutes pour des hanches souples
15 janvier 2024
Niveau 2
24 minutes pour renforcer notre dos et nos bras
15 janvier 2024
Niveau 2
26 minutes de Pilates pour les abdos
3 janvier 2024
Tous niveaux
37 minutes bras, abdos, intérieurs de cuisses et fessiers
1 janvier 2024
Niveau 1
33 minutes de Pilates & more
29 décembre 2023
Niveau 3
21 minutes pour nos jolis fessiers
17 décembre 2023
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