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Niveau 2
Enchainements de PILATES classique  ·  Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
25 minutes de Pilates & more
27 septembre 2023
Tous niveaux
Stretching actif & dans l'immobilité
35 minutes d’étirements
25 septembre 2023
Niveau 2
Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
20 minutes pour le dos
20 septembre 2023
Niveau 2
Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
21 minutes d’abdominaux
20 septembre 2023
Niveau 2
Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
23 minutes Full Body
18 septembre 2023
Tous niveaux
Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
22 minutes pour nos bras
6 septembre 2023
Niveau 2
Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
22 minutes pour nos fessiers
4 septembre 2023
Niveau 2
Enchainements de PILATES classique  ·  Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
18 minutes d’abdos Pilates
1 septembre 2023
Niveau 1
Mouvements ciblés de Pilates & de fitness
25 minutes pour nos jolies cuisses
21 août 2023
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