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Niveau 1
20 minutes de Stretching actif
3 avril 2024
Niveau 1
20 minutes – PlayFul
23 mars 2024
Tous niveaux
21 minutes de stretching
20 mars 2024
Niveau 1
21 minutes Playful : Respirations & Étirements
6 mars 2024
Niveau 2
20 minutes de “sliders” la suite !
15 février 2024
Niveau 2
21 minutes avec des “sliders”
15 février 2024
Niveau 1
25 minutes de Playfull pour tout le corps
10 février 2024
Niveau 1
25 minutes – étirements, fessiers, bras
3 février 2024
Niveau 1
24 minutes de Playfull
2 février 2024
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